Gefeliciteerd, je bent zwanger!
Je kijkt vol verlangen uit naar het moment dat je je baby voor het eerst in je armen houdt, maar misschien voel je ook spanning en vragen: wat staat me te wachten en hoe houd ik de regie tijdens mijn bevalling?
Je bent niet de enige. Met HypnoBirthing® leer je met vertrouwen toe te leven naar de geboorte, op een manier die bij jou past.
Veel vrouwen krijgen, vaak ongevraagd, verhalen te horen waarin angst, pijn en controleverlies centraal staan. Verhalen die je laten twijfelen aan je eigen kracht. Misschien draag je ook een eerdere bevalling met je mee die niet helemaal verliep zoals je had gehoopt, waardoor je bang bent dat het opnieuw zo zal gaan.
HypnoBirthing® helpt je om vanuit ontspanning en kennis de geboorte van je baby bewust en positief te ervaren.
Ontdek hoe ademhaling, ontspanning en voorbereiding je kracht brengen. Mijn overtuiging is namelijk dat de bevalling niet iets is waar je met angst tegenop moet zien maar een transformerende ervaring is waar je met zelfvertrouwen naar toe kan leven.
De Just Breathe HypnoBirthing® cursussen is ontworpen om jou en je geboortepartner écht voor te bereiden op een positieve, ontspannen geboorte.
De cursus helpt je ontspannen en goed voorbereid naar de bevalling toe te leven, op een praktische, mentale én emotionele manier. Je leert hoe je lichaam werkt, spanning loslaat en ademhaling en ontspanning inzet om je lichaam optimaal te ondersteunen. Daarnaast ontdek je hoe je:
Zo creëer je een stevige basis om de geboorte te beleven op een manier die bij jou past, vol vertrouwen en rust, ongeacht hoe het verloopt.
Wil je meer weten over de technieken, oefeningen en voorbereiding die HypnoBirthing® biedt?
Ik begeleid je graag en vertel je tijdens een informatieavond of in de cursus wat er mogelijk is, zodat je zelf kunt ontdekken wat bij jou past.
Lees de persoonlijke ervaringen van deelnemers en ontdek hoe zij hun HypnoBirthing®-cursus en hebben beleefd en hoe ze de geboorte hebben ervaren.
Twijfel je over HypnoBirthing of weet je niet precies wat het inhoudt? Lees hier de veelgestelde vragen.
Wat is HypnoBirthing?
HypnoBirthing is een liefdevolle en complete voorbereiding op de bevalling. Je leert hoe je lichaam werkt tijdens de geboorte en hoe je met adehaling, diepe ontspanning, visualisaties en een positieve mindset met vertrouwen kunt bevallen. Het helpt je om vanuit rust, kracht en verbinding de geboorte van je baby tegemoet te gaan.
Voor wie is HypnoBirthing geschikt?
HypnoBirthing is er voor iedereen die zwanger is en zich bewust wil voorbereiden op de bevalling, of het nu je eerste baby is of niet. Ook je partner of geboortepartner is een belangrijk onderdeel van dit proces en is van harte welkom.
Moet ik een thuisbevalling willen om HypnoBirthing te volgen?
Nee, absoluut niet. HypnoBirthing kan worden toegepast bij een thuisbevalling, een poliklinische bevalling of bij een medische indicatie. De technieken zijn flexibel en ondersteunen jou in elke situatie.
Helpt HypnoBirthing bij het omgaan van pijn?
HypnoBirthing richt zich op het loslaten van angst en spanning. Wanneer je ontspannen bent, kan je lichaam beter samenwerken en wordt de intensiteit van sensaties vaak als beter hanteerbaar ervaren. veel vrouwen beschrijven hun bevalling als rustiger, krachtiger en positiever.
Kan je HypnoBirthing combineren met medische pijnstilling?
Ja, HypnoBirthing sluit niets uit en laat alle opties open. De technieken ondersteunen je, ongeacht de keuzes die je tijdens de bevalling maakt, inclusief medische pijnstilling.
Op de hoogte blijven van alle nieuws rondom HypnoBirthing®?
Volg mijn account op Instagram!
